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| Fract' CA2S, 3(20"chaise + 5 squats + (30"/45"/60"/45"/30")) + r3' par Tabaz | |||||
| Date | 4/12/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 14.09 kms |
| Lieu | Seyssinet-Pariset | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 640 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h06'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6.7 km/h | ||||
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