Séance d'entrainement - - par Boso Ze First

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par Boso Ze First
Date	8/5/2007	Type de séance	Continu	Distance	18.046 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	613 m D+ / 614 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h33'01''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.14 km/h	05'23''	05'23''
2 km	11.76 km/h	05'06''	10'29''
3 km	11.57 km/h	05'11''	15'40''
4 km	11.65 km/h	05'09''	20'49''
5 km	11.53 km/h	05'12''	26'01''
6 km	11.46 km/h	05'14''	31'15''
7 km	11.92 km/h	05'02''	36'17''
8 km	12.04 km/h	04'59''	41'16''
9 km	12.16 km/h	04'56''	46'12''
10 km	11.96 km/h	05'01''	51'13''
11 km	11.68 km/h	05'08''	56'21''
12 km	11.84 km/h	05'04''	01h01'25''
13 km	11.18 km/h	05'22''	01h06'47''
14 km	11.46 km/h	05'14''	01h12'01''
15 km	11.65 km/h	05'09''	01h17'10''
16 km	11.84 km/h	05'04''	01h22'14''
17 km	11.46 km/h	05'14''	01h27'28''
18 km	11.61 km/h	05'10''	01h32'38''

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