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| Renforcement musculaire. par joggeurfun | |||||
| Date | 2/9/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 0 kms |
| Lieu | gymnase quartier Verneau à Nancy | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Autre | Intensité | Inconnue | Durée | 03'08'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 86/95 | ||
| Moyenne | - | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Durant ma séance, j'ai effectué 12 pompes, 1 série de 30 abdominaux et 1 exercice de gainage (la chaise de 50 secondes environ). | |||||
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