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| Carroyage sur le plateau par Ponpon | |||||
| Date | 20/3/2024 | Type de séance | Feeling | Distance | 16 kms |
| Lieu | Nancy | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 399 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h28'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/177 | ||
| Moyenne | 10.9 km/h | ||||
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