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| seance de vitesse par amouny | |||||
| Date | 10/4/2007 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 5 kms |
| Lieu | l ile d oleron | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5 km/h | ||||
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