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| Courir à Varades -10km par grand'ouest | |||||
| Date | 4/3/2007 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
| Lieu | Varades | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 43'19'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 161/169 | ||
| Moyenne | 13.85 km/h | ||||
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