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| séance au seuil par vincenzo | |||||
| Date | 1/3/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | beinheim | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h08'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.58 km/h | ||||
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