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| endurance par runner14 | |||||
| Date | 14/1/2007 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 33 kms |
| Lieu | région Caen | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h15'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.15 km/h | ||||
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