(revenir au carnet d'entrainement)
| Epidor + Ecluse par prichard | |||||
| Date | 14/1/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
| Lieu | minière | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h04'52'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 157/179 | ||
| Moyenne | 13.87 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.