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| entraînement par dadjay | |||||
| Date | 21/1/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | Boos - FSP - Boo | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h05'53'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 165/175 | ||
| Moyenne | 10.92 km/h | ||||
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