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| allure 100 km par runner14 | |||||
| Date | 29/12/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 43 kms |
| Lieu | région Caen | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 04h24'10'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.76 km/h | ||||
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