Megal'O Night

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Megal'O Night par Cyco
Date	23/12/2006	Type de séance	Compétition	Distance	31.054 kms
Lieu	Azay Le Rideau	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	452 m D+ / 452 m D-
Sport	Course d'Orientation	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	07h30'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	4.14 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
7 km	10.55 km/h	05'41''	05'41''
10 km	4.35 km/h	13'46''	19'27''
11 km	5.49 km/h	10'55''	30'22''
13 km	5.77 km/h	10'23''	40'45''
14 km	2.7 km/h	22'09''	01h02'54''
16 km	2.85 km/h	21'00''	01h23'54''
17 km	0.5 km/h	01h58'37''	03h22'31''
18 km	0.96 km/h	01h02'09''	04h24'40''
19 km	0.99 km/h	01h00'31''	05h25'11''
20 km	1.52 km/h	39'15''	06h04'26''
21 km	6.06 km/h	09'54''	06h14'20''
23 km	6.14 km/h	09'46''	06h24'06''
24 km	6.15 km/h	09'45''	06h33'51''
26 km	4.87 km/h	12'18''	06h46'09''
29 km	3.29 km/h	18'14''	07h04'23''
30 km	6.27 km/h	09'34''	07h13'57''
31 km	2.73 km/h	21'57''	07h35'54''

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