(revenir au carnet d'entrainement)
| Footing lent par farlumareli | |||||
| Date | 10/12/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 13.5 kms |
| Lieu | GR + Vignes | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h20'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 150/171 | ||
| Moyenne | 10.12 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.