O' Castor - Circuit C

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O' Castor - Circuit C par L'Castor Junior
Date	19/11/2006	Type de séance	Compétition	Distance	18.147 kms
Lieu	Bois D'Arcy	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	312 m D+ / 310 m D-
Sport	Course d'Orientation	Intensité	Inconnue	Durée	02h16'33''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	157.5/187
				Moyenne	7.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	8.49 km/h	07'04''	07'04''
2 km	9.86 km/h	06'05''	13'09''
3 km	5.67 km/h	10'34''	23'43''
4 km	10.08 km/h	05'57''	29'40''
5 km	11.11 km/h	05'24''	35'04''
6 km	6.16 km/h	09'44''	44'48''
7 km	6 km/h	10'00''	54'48''
8 km	9.09 km/h	06'36''	01h01'24''
9 km	7.37 km/h	08'08''	01h09'32''
10 km	7.69 km/h	07'48''	01h17'20''
11 km	10.71 km/h	05'36''	01h22'56''
12 km	9 km/h	06'40''	01h29'36''
13 km	7.05 km/h	08'30''	01h38'06''
14 km	9.13 km/h	06'34''	01h44'40''
15 km	8.39 km/h	07'09''	01h51'49''
16 km	7.62 km/h	07'52''	01h59'41''
17 km	6.71 km/h	08'56''	02h08'37''
18 km	8.08 km/h	07'25''	02h16'02''

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