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| Footing lent par farlumareli | |||||
| Date | 14/11/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 5 kms |
| Lieu | Fismes | Difficulté | Facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 145/150 | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
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