SEMI MARATHON
(revenir au carnet d'entrainement)
| SEMI MARATHON par alainP | |||||
| Date | 5/11/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 21.1 kms |
| Lieu | BOIS GUILLAUME | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h42'32'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 165.1/177 | ||
| Moyenne | 12.34 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.