(revenir au carnet d'entrainement)
| L'Eguillenne par papy13 | |||||
| Date | 24/11/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Eguilles | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 150 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 53'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/159 | ||
| Moyenne | 11.32 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.