(revenir au carnet d'entrainement)
| Marseille Cassis par papy13 | |||||
| Date | 27/10/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 20.2 kms |
| Lieu | Marseille | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 424 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 02h30'34'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 127/165 | ||
| Moyenne | 8.04 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Déchirure en cours de cicatrisation au mollet droit. Donc allure très limité pour ne pas avoir un sur-claquage comme à Lyon | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.