(revenir au carnet d'entrainement)
| ENDURANCE par runner14 | |||||
| Date | 12/10/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 24 kms |
| Lieu | région Caen | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.6 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.