(revenir au carnet d'entrainement)
Château Virant (Puce + Sylvain) par papy13 | |||||
Date | 28/4/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10.26 kms |
Lieu | Lançon de Provence | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 213 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h03'49'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 126/147 | ||
Moyenne | 9.64 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Avec Marie & Sylvain Allure calée sur celle de Marie |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.