Les Chemins de Sainte Rosalie
(revenir au carnet d'entrainement)
| Les Chemins de Sainte Rosalie par papy13 | |||||
| Date | 22/4/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10.4 kms |
| Lieu | La Fare les Oliviers | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 250 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 58'12'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 131/148 | ||
| Moyenne | 10.72 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Tracé exigeant avec grosse montée sur le plateau puis faux plats (invisibles les coquins) sur le plateau Très belle descente .. (tu penses ! avec ce qu'on a monté avant !) | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.