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| Tentative record 10 km par papy13 | |||||
| Date | 21/2/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10.295 kms |
| Lieu | La Torse à Aix | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 64 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 52'15'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 120/143 | ||
| Moyenne | 11.82 km/h | ||||
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