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| 3 x 5mn PAS DES BOEUFS AUBIGNOC par chorizo13 | |||||
| Date | 21/12/2018 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 7.6 kms |
| Lieu | SISTERON | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 133 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 41'47'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.91 km/h | ||||
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