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| Bailli de Suffren par papy13 | |||||
| Date | 18/11/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | Saint Cannat | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 180 m D+ / 180 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h02'52'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 135/148 | ||
| Moyenne | 10.97 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Annoncée à 12 km, la course s'effectue en réalité sur 11,5 km | |||||
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