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| MAISON/BAUMETTE/SEIGNEURIE/BOUCLE LUMINY//TASSIGNY/CHE DE MORGIOU/DECATHLON/LA JARRE/MAISON par chorizo13 | |||||
| Date | 7/11/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | MARSEILLE | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 210 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'12'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.82 km/h | ||||
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