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| Prépa MNYC 06 : semi Run In Lyon (4'22"/km) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 7/10/2018 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
| Lieu | Lyon 06 | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h32'02'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.75 km/h | ||||
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