(revenir au carnet d'entrainement)
| endurance par plarr | |||||
| Date | 18/8/2006 | Type de séance | Fartlek | Distance | 11 kms |
| Lieu | lac de Biron | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 135/163 | ||
| Moyenne | 8.8 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.