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| par sosoche | |||||
| Date | 21/7/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 40 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 52'24'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 158/181 | ||
| Moyenne | 12.59 km/h | ||||
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