(revenir au carnet d'entrainement)
| par sosoche | |||||
| Date | 28/6/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 8.4 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 35 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 38'46'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 173/191 | ||
| Moyenne | 13 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.