VMA long

(revenir au carnet d'entrainement)

VMA long par Jep974
Date	27/1/2017	Type de séance	Fractionné long	Distance	10.8385 kms
Lieu		Difficulté	Très difficile	Dénivelé	222 m D+ / 75 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	VMA long	Durée	01h07'18''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=352452"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement