Jep974 sur kikourou

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Ville

Saint-Paul (Réunion)

Débuts

2004

Taille

170 cms

Poids

64.4 kgs

FC repos

54

FC max

190

VMA

17 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Roller de vitesse,
Vélo

Devise

On part à fond. Ensuite on accélère et on finit au sprint !

Courses courues

Eko Marathon
Semi-Marathon de Paris,
Semi-Marathon de la Croix Verte,
20 km de Paris,
10 km de Saint-Denis,

Meilleurs souvenirs/perfs

24 heures du Mans en roller. 6e place,
20 km de Paris
Foulées turballaises

Historique des blessures

Entorse grave, octobre 2011
Élongation, mai 2012

• [04-04-2011] récit : Mon premier marathon, 2

Il y a 674 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [19-12-2017] Les Foulées de la Liberté, 00:46:48 de Course à Pied
• [12-12-2017] VMA court, 00:53:16 de Course à Pied
• [10-12-2017] Sortie longue, 01:40:13 de Course à Pied
• [08-12-2017] VMA long, 01:03:43 de Course à Pied
• [05-12-2017] VMA court, 00:50:07 de Course à Pied
• [02-12-2017] Sortie longue, 01:19:02 de Course à Pied
• [28-11-2017] VMA court, 00:50:07 de Course à Pied
• [25-11-2017] Sortie longue, 01:11:32 de Course à Pied
• [23-11-2017] VMA long, 01:06:08 de Course à Pied
• [21-11-2017] VMA court, 00:50:08 de Course à Pied
• [19-11-2017] Sortie longue, 01:29:26 de Course à Pied
• [16-11-2017] VMA long, 01:03:08 de Course à Pied
• [07-01-2017] Feeling, 00:56:04 de Course à Pied
• [10-01-2017] Feeling, 01:02:44 de Course à Pied
• [11-01-2017] Sortie longue, 01:25:56 de Course à Pied
• [13-01-2017] Feeling, 01:07:19 de Course à Pied
• [15-01-2017] Sortie longue, 01:16:37 de Course à Pied
• [16-01-2017] Feeling, 00:55:20 de Course à Pied
• [18-01-2017] VMA court, 00:50:12 de Course à Pied
• [20-01-2017] VMA long, 01:12:43 de Course à Pied
• [21-01-2017] Feeling, 01:15:00 de Course à Pied
• [23-01-2017] Feeling, 00:55:02 de Course à Pied
• [25-01-2017] VMA, 00:59:30 de Course à Pied
• [27-01-2017] VMA long, 01:07:18 de Course à Pied
• [01-02-2017] Feeling, 01:16:18 de Course à Pied
• [03-02-2017] Feeling, 01:25:27 de Course à Pied
• [13-02-2017] Feeling, 00:54:43 de Course à Pied
• [16-02-2017] Feeling, 00:56:53 de Course à Pied
• [18-02-2017] Feeling, 01:22:53 de Course à Pied
• [21-02-2017] Feeling, 00:42:46 de Course à Pied
• [23-02-2017] Feeling, 00:58:24 de Course à Pied
• [03-03-2017] Feeling, 01:30:02 de Course à Pied
• [07-03-2017] Feeling, 00:57:14 de Course à Pied
• [15-03-2017] Feeling, 01:08:25 de Course à Pied
• [10-04-2017] Feeling, 00:50:19 de Course à Pied
• [15-04-2017] Feeling, 01:01:34 de Course à Pied
• [25-04-2017] Feeling, 00:55:10 de Course à Pied
• [03-05-2017] Feeling, 00:53:53 de Course à Pied
• [08-05-2017] Feeling, 00:53:15 de Course à Pied
• [13-05-2017] Feeling, 00:53:48 de Course à Pied
• [17-05-2017] Feeling, 00:54:24 de Course à Pied
• [20-05-2017] Feeling, 00:54:46 de Course à Pied
• [23-05-2017] Feeling, 01:00:28 de Course à Pied
• [31-05-2017] Feeling, 01:06:52 de Course à Pied
• [29-06-2017] Feeling, 00:45:00 de Course à Pied
• [08-07-2017] Feeling, 00:46:44 de Course à Pied
• [07-08-2017] Feeling, 00:45:57 de Course à Pied
• [30-07-2017] Feeling, 00:50:30 de Course à Pied
• [07-09-2017] Feeling, 00:40:01 de Course à Pied
• [09-09-2017] Feeling, 00:42:23 de Course à Pied

Résultats personnels

• [21-12-2017] résultat : Les Foulées de la Liberté, 00:46:26, -
• [13-05-2013] résultat : 10 km du Port, 00:41:25, 81/339
• [29-06-2011] résultat : Les Foulées Turbalaises, 00:36:29, 46/139
• [29-05-2011] résultat : Championnat de la Réunion, 00:42:28, -
• [04-04-2011] résultat : Eko Marathon, 04:26:46, 47/92
• [15-05-2010] résultat : 20 km de Paris, 01:24:44, -

• 08-05-2013, 10 kms (route) : 41''25
• 03-04-2011, Marathon : 04h26'46''
• 29-11-2009, 10 kms (route) : 49'09''
• 16-10-2005, 20 kms (route) : 01h24'44''