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Vers Grand Ferrand par serge | |||||
Date | 25/6/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 20 kms |
Lieu | Lachaup | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1515 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 04h13'49'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 4.72 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
stop mental environ 100m sous le sommet, retour par la Tête de Vallon Pierra |
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