footing récupération
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| footing récupération par picotitounet | |||||
| Date | 6/12/2004 | Type de séance | Continu | Distance | 5 kms |
| Lieu | Au bord de l'Alster | Difficulté | Dénivelé | 20 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 133/140 | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
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