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100 km du Loire-Béconnais par grand'ouest | |||||
Date | 18/6/2006 | Type de séance | Compétition | Distance | 100 kms |
Lieu | St Augustin Des Bois | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 12h43'55'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 129/162 | ||
Moyenne | 7.85 km/h |
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