(revenir au carnet d'entrainement)
| sortie longue, découverte de nouveaux "singles" ... par Tonton Traileur | |||||
| Date | 30/10/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 26.9 kms |
| Lieu | St Rémy l'H. - Bazoches - les Mesnuls | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 557 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h13'55'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.32 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| découverte de nouveaux "singles" sous un magnifique soleil. Que du bonheur ! | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.