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| échauffement 10k les Ulis par Tonton Traileur | |||||
| Date | 23/10/2016 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 4.7 kms |
| Lieu | Les Ulis | Difficulté | Facile | Dénivelé | 10 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 30'50'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.14 km/h | ||||
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