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UASG - (groupe init.) par Tonton Traileur | |||||
Date | 21/10/2016 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 8.4 kms |
Lieu | parc et piste Guimier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 35 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 42'50'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.76 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
6x 400m (groupes de niveau) |
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