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| rappels d'allure par Tonton Traileur | |||||
| Date | 15/10/2016 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 10.8 kms |
| Lieu | Ergal | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 65 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 57'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.36 km/h | ||||
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