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| vma courte par Tonton Traileur | |||||
| Date | 4/10/2016 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9.9 kms |
| Lieu | piste Guimier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 45 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 51'28'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.54 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| allure 4'/kilo: 3x (400 R1' - 800 R1'30) | |||||
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