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| Balcon du vallon de la Serre par lioda78 | |||||
| Date | 20/9/2016 | Type de séance | Feeling | Distance | 7.15 kms |
| Lieu | Cuges | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 265 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'52'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.04 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Départ de la maison. - Montée par les balcons du vallon de la Serre (sentier pas entretenu) - Plateau de la plaine des espèces - Passage au circuit motocross - Descente par DFCI jusqu'au bout du chemin de la Curasse Vu 2 perdreaux | |||||
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