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| Barre de Castillon par lioda78 | |||||
| Date | 17/9/2016 | Type de séance | Feeling | Distance | 15.2 kms |
| Lieu | Cuges | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 475 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.6 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| - Départ maison - Porte de Cuges - Montée sur la colline (après incendie) - Descente sur Sainte Catherine - Montée sur DFCI jusqu'a la barre de Castillon (variante par poteaux électrique) - DFCI jusqu'aux Graniers - Descente par la route jusqu'à OK Corral - Remontée direction Riboux (point 304m) - DFCI en descente jusqu'à la maison. | |||||
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