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| Trail des Gorges de l'Ardèche - 23 km par kikidrome | |||||
| Date | 15/5/2016 | Type de séance | Compétition | Distance | 22.18 kms |
| Lieu | St Martin D'Ardèche | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 925 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h49'40'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 165/180 | ||
| Moyenne | 5.79 km/h | ||||
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