(revenir au carnet d'entrainement)
| sortie route Véro par bellenoue-1 | |||||
| Date | 14/5/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 16.65 kms |
| Lieu | nerville | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 180 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h46'25'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 117/128 | ||
| Moyenne | 9.38 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.