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| Entrainement de vitesse par wistiplop | |||||
| Date | 16/4/2016 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.2 kms |
| Lieu | Bruxelles | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 103 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 55'30'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/- | ||
| Moyenne | 13.18 km/h | ||||
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