(revenir au carnet d'entrainement)
| Entrainement de vitesse par wistiplop | |||||
| Date | 14/4/2016 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10 kms |
| Lieu | Bruxelles | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 90 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 40'19'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 167/186 | ||
| Moyenne | 14.88 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.