(revenir au carnet d'entrainement)
10 km de Bourgoin-Jallieu par Runner des Terres Froides | |||||
Date | 3/4/2016 | Type de séance | Compétition | Distance | 10.1812 kms |
Lieu | Bourgoin Jallieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 44 m D+ / 47 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 36'24'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 16.78 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Pas très satisfait du temps mais heureux de cette 1° place V2 |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement