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| Entrainement de vitesse par wistiplop | |||||
| Date | 17/3/2016 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 14 kms |
| Lieu | Bruxelles | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 121 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 56'02'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 172/180 | ||
| Moyenne | 14.99 km/h | ||||
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