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| endurance+20'allure marathon par mao14 | |||||
| Date | 6/5/2006 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 12.3 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h16'30'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/169 | ||
| Moyenne | 9.64 km/h | ||||
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