Séance longue
(revenir au carnet d'entrainement)
| Séance longue par flyingsat | |||||
| Date | 4/5/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 16 kms |
| Lieu | Mudaison | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h15'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 148/173 | ||
| Moyenne | 7.11 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.