Entraînement progressif
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| Entraînement progressif par flyingsat | |||||
| Date | 2/5/2006 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 9 kms |
| Lieu | Mudaison v2 | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 50'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 156/173 | ||
| Moyenne | 10.8 km/h | ||||
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